你對堅強的定義是什麼？
我本來以為堅強就是被情勢所逼之後，能夠一肩扛起所有重擔，或是練就所有本事，擁有行雲流水的處事能力；經過重複練習而習得累積的穩重與耐性。
可是在人生澈底崩解之後，有了不同體認。
練習瑜珈體位時，最痛苦之處來自身體的限制，老師總會跟你說「忍耐！再忍一下，記得呼吸，不要憋氣。」爾後自己平日練習內觀瑜珈，更深入體會重點並非忍耐，在於能夠如常地呼吸。疼痛的時候怎麼呼吸？電影《電子情書》（You’ve got mail）裡，女主角的童書小書店收掉前一晚，她憶及母親的心血與一路走來的過往「心痛得無法呼吸。」呼吸比自己想像中難，人的情緒變化或許可以隱藏，但起伏的胸膛頻率騙不了人。與其說我心思細膩，其實只是善於觀察入微。
人生被痛苦附著時，如同身體延展的限制伴隨而來的疼痛，你必須沈浸其中，讓痛與限制順著呼吸延伸至全身，呼吸深且長，才能體會「痛」即無常它一直存在，從我之內（身體中）去頓悟道途。你會隨著呼吸提升，疼痛不再是限制，而是一種全然活在當下的體驗，內心會油然而生喜悅。瑜珈行者就是道的實踐者。
看《怪奇物語》（Stranger Things）最真切之處，是女主角Eleven雖然表情與肢體語言都告訴你她很害怕，可是她終究能夠沈浸在痛苦的限制中去實現別人的要求。也許是回應情緒勒索與討好，她想得到愛與解脫；她只是個小孩，可是心智的堅強常人難以企及。
塔羅牌裡代表心智的寶劍牌，從寶劍王牌到最後一張的寶劍國王，演繹心智的旅程。即使是寶劍10這種牌，在絕望至極的當下，遠方仍曙光乍現，展現大難不死，必有後福的心智能量。
我目前的工作遠景著實一片黯淡，基本上完全沒有努力的必要與企圖，看著別人能做好書、好的內容作品並為其努力、散發熱情，我內心的痛苦逐漸累積來到寶劍9，一場夢魘。與過去相較之下，我現在是一個無所作為、被擱置的廢人，可是我靈魂的寶劍皇后（走過寶劍騎士）並非安於現狀與安逸。過去一年來當然覺得，順著時間之流前進也能平安度過，不抵抗就是最好的抵抗，可如今總還是迎來展望未來的焦慮擔憂。人最堅強的狀態，或許就是身處在不情不願的現實環境裡還能行雲流水，好好呼吸。我只能練習將困境藉由呼吸與光的練習帶往全身，因為堅強的概念就是心智的鍛鍊。這是我寶劍牌的課題。
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